Välkommen till Linköpings Allmänna Simsällskap! Sveriges näst äldsta idrottsförening bildad 1824
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Linköpings Allmänna Simsällskap

Baddaren

Krav: 4-7 år och 90 cm till axlarna.

Mål: Vara bekväm med att doppa huvudet, bubbla 5 ggr, hoppa från kanten, glida med ansiktet i vattnet.

Märken: Baddaren Grön, Baddaren Blå

 

Detta är vår första nivå där barnet är i vattnet utan förälder. Fokus i denna nivå ligger på att bli vattenvana, men vi tränar även lite simning. Undervisningen sker i undervisningsbassängen eller i varmbassängen.

 
Terminsplanering

Tillfälle 1
Vi lär känna tillfälle där vi testar av barnens förkunskaper så att de är på rätt nivå.

Tillfälle 2
Vattenvana – Vi bubblar och tränar på att få vatten på huvudet

Tillfälle 3
Vattenvana, glida – Vi fortsätter bubbla, doppa näsan och ansiktet. Glida med hjälp av platta med ansiktet i vattnet

Tillfälle 4
Repetition bubbla och glida, flyta - Flyta och kunna ställa sig upp från flytläge

Tillfälle 5
Repetition av glida och flyta. Sparka med benen i magläge och förflytta sig genom att sparka och hålla i platta.

Tillfälle 6
Glida flyta, bensparkar i magläge och på rygg. Förflytta sig genom att sparka och hålla i platta.

Tillfälle 7
Flyta, benspark på mage och rygg – glida utan platta som pilar

Tillfälle 8
Repetition av momenten flyta och benspark på mage och rygg

Tillfälle 9
Testa av/rekommendera – Repetition av momenten flyta och benspark på mage och rygg repetera tidigare moment

Tillfälle 10
Avslutning – repetition av tidigare moment samt avslutningslek.