Välkommen till Linköpings Allmänna Simsällskap! Sveriges näst äldsta idrottsförening bildad 1824
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Linköpings Allmänna Simsällskap

Bläckfisken

Krav: 4-7 år och 90 cm till axlarna. Vara bekväm med att doppa huvudet, bubbla 5 ggr, hoppa från kanten, glida med ansiktet i vattnet.


Mål: Flyta 5 sekunder, rotera från rygg till mage, 5 m i ryggläge, 5 m i magläge med ansiktet i vattnet.


Märken: Sköldpaddan, Bläckfisken

 

Detta är vår första nivå där fokus ligger på simträning, men vi varvar övningarna med lekfulla moment. De första simsätten vi tränar på är crawl och ryggcrawl, men i bläckfisk så ligger fokus endast på benen. När barnen börjar i bläckfisken vill vi att de är bekväma i vattnet och klarar av att vara med utan förälder i vattnet. Undervisningen sker i undervisningsbassängen eller i varmbassängen.

Terminsplanering

Tillfälle 1
Vi lär känna tillfälle där vi testar av barnens förkunskaper så att de är på rätt nivå.

Tillfälle 2
Glida och kunna ställa sig upp från flytläge, benspark i magläge, vattenvanelek

Tillfälle 3
Repetera glida och kunna ställa sig upp från flytläge, benspark i magläge, ryggsimsstart och glida på rygg, flyta, vattenvanelek.

Tillfälle 4
Repetera glida och kunna ställa sig upp från flytläge, benspark i magläge, flyta på rygg och rotera till mage, ryggsimsstart och glida på rygg, ryggsim och kunna ställa sig upp.

Tillfälle 5
Benspark mage och rygg, flytövningar, vattenvanelek

Tillfälle 6
Benspark mage och rygg, crawlarmtag

Tillfälle 7
Vi testar att simma med simfötter både i mag- och ryggläge

Tillfälle 8
Vi repeterar allt som vi har gjort under terminen och kollar av vilka simmärken barnen klarar av

Tillfälle 9
Testa av/rekommendera – Repetition av tidigare moment och vilken gruppnivå som kommer att passa barnet nästa termin.

Tillfälle 10
Avslutning – repetition av tidigare moment samt avslutningslek.