Välkommen till Linköpings Allmänna Simsällskap! Sveriges näst äldsta idrottsförening bildad 1824
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Linköpings Allmänna Simsällskap

Guldfisken

Krav: 4-7 år och 100 cm till axlarna. Flyta 10 sekunder, rotera från rygg till mage, 10 m i ryggläge, 10 m i magläge med huvudet i vattnet

 

Mål: Flyta 20 sekunder, 25 m i ryggläge, 25 m i magläge med huvudet i vattnet och med rotation till rygg för att andas, dyk från kanten.

 

Märken: Pingvinen Guld, Silverfisken, Guldfisken, Baddaren Gul

 

Detta är första nivån i 25 metersbassängen. Vi fortsätter träna både på simning i mag- och ryggläge.

 
Terminsplanering

Tillfälle 1
Vi testar av barnens förkunskaper så att de är på rätt nivå. Vattenvanelek.

Tillfälle 2
Vi kommer att träna på frånskjut som pilar, hur man ställer sig upp efter att ha simmat i magläge och göra olika flytövningar.

Tillfälle 3
Vi repeterar frånskjut. Barnen kommer att få testa crawlarmar och ryggsimsstarter. Vi fortsätter simma crawl och ryggsim.

Tillfälle 4
Vi tränar mer på att simma i mag- och ryggläge. Denna lektion kommer barnen att få testa ryggsimsarmtag och fjärilskickar.

Tillfälle 5
Vi fortsätter simma crawl och ryggsim samt träna på fjärilskickar.

Tillfälle 6
Djupt vatten och simfötter. Barnen kommer att simma på helbana tillsammans med den grupp de delar bana med. De kommer att simma crawl, ryggsim och fjärilskickar samt testa på fjärilsarmar.

Tillfälle 7
Denna lektion testar vi att simma bröstsim. Vi går igenom både bentag och armtag.

Tillfälle 8
Djupt vatten och testa av. Denna lektion kommer vi att testa av hur långt barnen kan simma både i mag- och ryggläge. Detta kommer att medföra att barnen får vänta mer än vanligt. Vi kommer även att testa på att dyka från kanten.

Tillfälle 9
Testa av/rekommendera – Repetition av tidigare moment och vilken gruppnivå som kommer att passa barnet nästa termin. Vi kommer även att kolla av vilka simmärken barnen klarar av.

Tillfälle 10
Avslutning – repetition av tidigare moment samt avslutningslek.